livshjulet,balancehjul, balancehjulet,livsnavigation,livsbalance

Sæt din livskvalitet og livsbalance i fokus - og vær klar til 2017

Spar 20 % - Kun kr. 39 hos SAXO 

Denne lille og effektive arbejdsbog guider dig igennem Balancehjulet og giver dig værktøjer, som er lette at gå til og hjælper dig.

bedste praksis,talentmanagement, diversitet,generation y,nye måder at arbejde på,succes

Vær klar til håndtere morgendagens udfordringer NU

Spar 20 % Nu kun kr. 52 kr. hos SAXO. Du sparer mere som plusmedlem

I denne rapport kommer du bag om de vigtigste tendenser, du som leder og HR skal  kunne håndtere for at få succes. Der sættes fokus på de 5 vigtigste tendenser og betydningen for fremtidens ledelse og talent management. Få den HER

personalehåndbog,familiepolitik,livsfasepolitik,balance mellem arbejde og familieliv,familievenlig virksomhed

Kom godt i gang med work life balance og familiepolitik

Spar 20 % Kun kr. 60 hos SAXO her 

Denne lette og effektive håndbog giver dig en introduktion til work life balance og familiepolitik. Bliv introduceret til balancefemkanten, og se hvilke områder du skal integrere, få værktøjer til balance og eksempler på familiepolitik. Få den her

diversitet,talentpipeline,glasloft,kvinder i ledelse

Få flere kvindelige talenter frem på din arbejdsplads

Spar 20 %: Kun k. 80 på SAXO her

”Sådan får du succes med kønsdiversitet” er en praktisk arbejdsbog, der trin for trin hjælper dig igennem de processer  – både praktiske og politiske – der skal til for at få flere kvinder i ledelse. E-bogen bygger på forfatternes praktiske erfaringer med at hjælpe virksomheder, uddannelse af kvindelige ledere, samt analyser på arbejdspladser. Lad mig  få al den viden for kun kr. 80 NU

mika heilmann,stresscoach,karrierecoach

Lær at håndtere din stress - individuel coaching

Individuelt coaching forløb til dig, der ønsker en personlig værktøjskasse til at skabe balance i hverdagen på trods af en presset hverdag. Få din egen coach, der støtter op om din balance og ønsker i både privat og arbejdslivet. En stress coach hjælper dig med at skabe klarhed over de ting der reelt stresser dig og er med til at skabe nye strategier i dit (arbejds)liv. Du får instruktion til at skabe din egen meditations praksis samt en værktøjskasse der virker og som vil hjælpe dig til at komme hjem til dig selv med indre ro og balance.

Indhold:

  • Stress test – hvor stresset er du?
  • Plan og strategi for at komme af med stress hormoner samt opfølgning på dette.
  • Meditations praksis – instruktion i en daglig meditations praksis.
  • Mikas 4 meditationer på mp3 filer, som du kan lytte til morgen og aften.
  • Energi regnskab der sikrer at du får din energi tilbage.
  • Indsigt i egne stressorer – stress regnskab, der sikrer, at du ved hvordan du skal håndtere stress udfordringer. Her bliver du coached på løsninger der er helhedsorienteret og gavner både dig selv og dine omgivelser samt arbejdssituation.
  • Afsluttende stress test, der sikrer du er kommet hjem til dig selv med ro, overskud og indsigt.
     

10 sessioner: Førpris 12.500 kr rabatpris: 7.500 kr indtil 1.2 2017.

Ja, tak - jeg vil gerne bestille eller høre mere her

Du kan se mere om coach, stress og mindfulnessinstruktør Mika Heilmann her

karriere,

Styrk karrieren - få din egen karrierecoach

Et individuelt coaching forløb til dig, der ønsker forandring enten i nuværende job eller ønsker et karriereskift. I løbet af coaching forløbet får du sparring og afklaring på præcis hvad du ønsker at skabe og en plan for at opnå dette. Forløbet sætter også fokus på de forhindringer der måtte opstå og skaber momentum, så du kommer i mål med det du ønsker at skabe i dit liv.

Indhold:

  • Afklaring af ønsket mål
  • Indsigt i personlige forhindringer samt coaching på disse
  • Plan for nyt mål der sikrer integrering af værdier, personlighed og helhedsorienterede ønsker
  • Ugentlig skriftlig opfølgning på mål der sikrer momentum og eskalering af fremgang
  • Evt sparring på CV, kompetencer, uddannelse, erfaring

Afslutning 

10 sessioner: Førpris 12.500 kr rabatpris: 7.500 kr indtil 31.12.2016

Ja, tak - jeg vil gerne bestille eller høre mere her

Du kan se mere om Mika Heilmann, coach, stress og mindfulnessinstruktør her

Stilletid med Mika Heilmann - 4 dejlige meditationer

Stilletid med Mika Heilmann er 4 meditationer, skrevet og indtalt af Mika Heilmann. Du kan lytte til meditationerne dagligt og opleve indre ro og fred. Der er en kropsscanning, en åndedrætsmeditation, tanke meditation samt en taknemmelighedsmeditation. Vælg den meditation du synes giver den bedste effekt og lyt til den dagligt i mindst to uger. Skift så eventuelt til en ny meditation. 
God fornøjelse!

Kropsscanning 18 min
Åndedrætsmeditation 8:35 min
Tanke meditation 7:00 min
Taknemmelighedsmeditation 6:00 min

Leveres som MP3. Du modtager dem til download via dit personlige link.

Pris for alle 4 meditationer: Kun kr. 150. 

Bestil her   Eller køb via Paypal ved at benytte knappen nedenfor

Husk at fortrydelsesretten frafalder ved elektroniske produkter

Ja, tak - Jeg vil gerne have Stilletid - køb via Paypal